© Supplements On Demand
00:00
02:21
 Supplements On Demand, Pexels
  • Programm

Vitamin B für mehr Energie und gesunde Nerven

B-Vitamine helfen unserem Körper bei unterschiedlichen Funktionen. Die Einnahme macht zum Beispiel Sinn, wenn man sich vegan ernährt.

12.08.2026 Noemi Leuenberger

B-Vitamine helfen unserem Körper beispielweise beim Energiestoffwechsel, bei der Produktion roter Blutkörperchen und unterstützen das Nervensystem. Weil unser Körper B-Vitamine nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie zu uns nehmen. In welchem Fall das Sinn macht und wie Sie einen Mangel erkennen, das alles klären wir im Basilisk Gesundheitstipp.