Warum schrumpfen wir im Laufe des Tages?

Vielleicht haben Sie es schon einmal gehört: Morgens sind wir tatsächlich ein wenig grösser als am Abend. Der Unterschied beträgt meist zwischen 0,5 und 2 Zentimeter. Doch warum ist das so?

Der Grund liegt in unserer Wirbelsäule. Sie besteht aus vielen einzelnen Wirbeln, die durch elastische Bandscheiben voneinander getrennt sind. Diese Bandscheiben wirken wie kleine Stossdämpfer. Über Nacht, wenn wir liegen, werden sie entlastet und können sich mit Flüssigkeit vollsaugen – dadurch «quellen» sie leicht auf und die Wirbelsäule streckt sich. Wir sind am Morgen also ein Stückchen grösser. Tagsüber dagegen belasten wir die Wirbelsäule durch Sitzen, Stehen und Gehen. Die Bandscheiben werden langsam zusammengedrückt und verlieren etwas Flüssigkeit. Dadurch verringert sich der Abstand zwischen den Wirbeln ein wenig – und wir werden im Laufe des Tages minimal «kleiner».