Schlafmythen
Wir alle brauchen Schlaf und je besser wird schlafen, desto leichter meistern wir den Alltag. Im Basilisk Gesundheitstipp gehen wir deshalb bekannten Schlafmythen auf den Grund.
12.02.2026 Noemi Leuenberger
8 Stunden Schlaf pro Nacht sind gesund und Schlafmittel machen immer abhängig. Das sind zwei bekannte Schlafmythen. Im Basilisk Gesundheitstipp klären wir, was an diesen Mythen dran ist und was es für einen guten Schlaf tatsächlich braucht.