Hilfe beim Einschlafen
Schlafmangel hat nicht nur Auswirkungen auf unseren Alltag, sondern auch auf die Psyche und den Körper. Umso wichtiger ist deshalb ein guter Schlaf und dazu gehört auch das Einschlafen.
05.05.2024 Noemi Leuenberger
Zuerst ist es wichtig den Grund dafür zu kennen, weshalb man Probleme beim Einschlafen hat. Dann helfen auch Tipps aus der sogenannten Schlafhygiene und schlussendlich gibt es in der Apotheke auch Mittel, die einem beim Einschlafen helfen. Über all das reden wir im Basilisk Gesundheitstipp.